白癜风患者平时要注意什么呢？

      你好：根据你的提问，白癜风要加强日常防护是很重要的，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！
      

      病情分析：
      您好，白癜风目前病因不明，和多种因素有关系，如免疫力低下，过敏，黑色素细胞疾病等有关，维生素缺乏，遗传等多种原因。
      目前小面积可以通过自体血治疗，或者激素治疗，还有可以植皮治疗，针灸，中医辨证论治草药治疗。
      指导意见：
      日常要主要休息，避免喝酒熬夜，每天晚上10点睡觉，规律运动每天运动，快走或者慢跑一万步左右，多吃新鲜蔬菜，适量水果，干果，补充维生素，矿物质等，避免过度劳累，减轻心理压力等综合治疗！
      

      一、避免外伤的出现：外伤的出现会带来白癜风察觉同形反应，这种不良反应在程度上会促让白癜风扩散、加重。给今后白癜风的治疗增加了不少难度。在生活中要有规律，养成良好的饮食习惯。免得长期处于紧张的精神状态之中，免得手部皮肤外伤。以免发生同形反应适当接受日晒，但切忌过度以防晒伤。但因为护理不当诱发青少年白癜风的诊疗效果不是很突出，对此白癜风护理很重要。二、防止胡乱让用药物：任何药物的服用应遵循医嘱进行，特别是关于白癜风治疗外用药部，格外用药物表面看来很有效，其中的激素成分在肯定程度上会损害肌肤，同时一些白癜风治疗的药物中含有激素成分，长期使用会导致皮肤过敏等病症。
      
      以上是对“白癜风患者平时要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患上白癜风对于患者来说是非常痛苦的，因为白癜风不仅破坏了患者的容貌还容易遭到周围人的排挤。除此之外很多患者都担心白癜风是否需要做运动。其实白癜风患者应当进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。
      

      白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。
      平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻