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上初中以后开始住校然后今年转了学

女 | 13岁 2018-09-06 15:45:27 5人回复 来自

健康咨询描述: 上初中以后开始住校然后今年转了学,转到了尖子班然后怕自己跟不上,怕辜负父母,每天晚上去到宿舍就是躲在被子里哭,跟父母打电话就会忍不住想哭,在外地上学,上初中之前都是跟父母在一起

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-06 16:04:09 我要投诉

      根据你的描述,理解你的心情。你由于之前是和父母在一起,突然分开,肯定会有些分离焦虑的,另外还到了一个新环境里。建议你多与同学接触,慢慢适应新的环境,人都要长大离开父母的,何况你是为了学业,加油吧!

2018-09-09 14:05 ask86958360u1 追问

现在心里会莫名其妙的难受,爸妈打电话会忍不住哭,在家里和学校都一样

2018-09-09 17:01医生回答:

需要一段时间消除你这种分离焦虑,不能自拔的情况下向心理咨询师寻求帮助

2018-09-15 08:33 ask86958360u1 追问

心里会莫名其妙的难受,怕一个人呆着,觉得学业压力大,心情会很压抑,然后就会想父母,以前也住校转学以后就觉得自己离不开父母,在学校里会喜欢看外面车来车往的车和人

2018-09-15 10:06医生回答:

这是一种分离的焦虑,实在想父母,让父母去看看你。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-09-06 16:03:04 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况主要是环境适应不良造成的。再加上学习的压力,导致你这种情况,建议你。见你最自己的能力,至于学习好与不好,不要过于关注。顺其自然就行。多鼓励自己,与周围的同学沟通交流。尽快的使自己融入到周围的同学当中。来转移注意力。

2018-09-06 16:05 ask86958360u1 追问

这个星期在学校已经哭了很多次,心情都是很低落

2018-09-06 16:07医生回答:

理解你的心情。像这种情况,你如果两周以后还是这样的话,需要去心理科就医,做心理治疗,必要时吃一点抗抑郁的药,因为你目前有些抑郁情绪。不过尽力而为,不要感觉对不起父母,只要你努力了,父母会体谅的。

2018-09-07 23:02 ask86958360u1 追问

有时候坐着上课提到有关父母的关键词都会哭,一直忍着,睡午觉的时候午饭也不想吃就趴在床上哭

2018-09-08 03:01医生回答:

每当遇到这些事情的时候。要学会转移注意力。想一些别的事情。如果这种状态,影响了你的,学习的话。最好去医院就医。也要把这些事情,给你的父母说一下,让他们了解你的真实情况。

2018-09-08 08:11 ask86958360u1 追问

因为现在上学没有跟父母在一起,周末回家心里还是很难过

2018-09-08 10:32医生回答:

真的理解你的心情。在你难过的时候,父母不在身边的话,可以给他们打个视频电话,互相的聊聊天。平时一定要多培养些兴趣爱好,比方说你可以看看搞笑的视频,或者出去,街办和同学一起玩耍,也可以做一个郊游。每个人都会长大的,都会离开父母的,不能永远的跟父母一辈子呀。

2018-09-08 19:53 ask86958360u1 追问

现在有的时候心里会特别难受,然后觉得心情不好。一个人在家里就要放电视不然会觉得很冷清

2018-09-08 20:40医生回答:

是的,一个人在家里确实有一些孤单,可以放电视听音乐,或者找一点其他感兴趣的事情投入的去做。把你的空闲时间填满,就不会感觉孤单。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2018-09-06 16:36:24 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能您有些焦虑,建议您想家时转移注意力,把精力放到学习上,和宿舍同学们说说话,想想以前经历的开心的有趣的场景
      以上是对“上初中以后开始住校然后今年转了学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-09-08 08:07 ask86958360u1 追问

以前特别开朗,然后现在同学来跟自己说话都提不起兴趣

2018-09-08 10:00医生回答:

那是你可能也有些抑郁倾向

2018-09-08 20:21 ask86958360u1 追问

不可能吧?

2018-09-08 21:23医生回答:

我只是凭您的症状估计,因为您的症状不全面所以不能确定,最好测一下scl90心里测试量表,比较准确

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-09-06 16:02:01 我要投诉

      您好,很荣幸为您解答!根据您的描述情况,感觉您是新环境适应不良。又有对学习的压力,又有离开家的不适。建议你多与老师沟通交流,培养感情,融入集体。

2018-09-08 19:57 ask86958360u1 追问

心里在家里心里有时候会莫名的难受,心情也不是很好,不想把心里的事情告诉父母怕他们担心

2018-09-08 20:01医生回答:

你是一个很孝顺的孩子,其实多倾诉能够排解你的不良情绪。找朋友说说吧!改名字很不容易,值得高兴啊

2018-09-08 20:49 ask86958360u1 追问

心里莫名的就会很难受是什么情况??这几天在看有关搞笑的视频心情才能好一点

2018-09-08 21:47医生回答:

你的难受到底是什么引起的,你可以自己觉察。看着自己的难受,去体会它,和它待一会儿。看搞笑视频也是排解方式啊

2018-09-15 08:34 ask86958360u1 追问

心里会莫名其妙的难受,怕一个人呆着,觉得学业压力大,心情会很压抑,然后就会想父母,以前也住校转学以后就觉得自己离不开父母,在学校里会喜欢看外面车来车往的车和人

2018-09-15 09:06医生回答:

多运动,做自己喜欢的事情。允许自己考不好,坚持深呼吸,交个朋友,缓解想念父母的压力。

2018-09-16 09:52 ask86958360u1 追问

怎样有效的排解压力和心里不舒服的感觉

2018-09-16 10:46医生回答:

运动,唱歌,跳舞,绘画写字,倾诉,深呼吸,冥想,心理咨询,参加心理成长班。

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-09-06 16:09:31 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,上初中离开家住校了,特别想家,尤其是转学以后到了尖子班里,学习压力大,怕辜负了父母的期望,很理解你的这种情况,就是一直没有离开家的原因。建议你要改变这种状况,多和同学交流沟通,和老师沟通,注意力转移到学习上,多参加体育活动,慢慢的就会适应的。

2018-09-08 08:00 ask86958360u1 追问

有时候心情低落就会吃不下饭,上学在外地回家还是在学校都在想家,跟爸妈打电话就会哭

2018-09-08 09:57医生回答:

你好,你在学校跟同学们的关系怎么样呢?老师,对你怎么样?尽量的多处几个好朋友,能够分担你想家的心情。你想吧,我们总得上学不能老在大人跟前是吧?所以要努力克服这个想家的念头,相信自己会慢慢适应的。别的同学不都是离开家人吗?

2018-09-08 20:52 ask86958360u1 追问

因为这个学期转学然后同学认识的不是很多,老师和我互相不是很了解

2018-09-08 20:58医生回答:

你好,这是暂时的现象,有一个月你就适应了要耐心的坚持。你也要主动的和同学们交往,主动的找老师,说说你的感受和心情,老师会关照你的。

2018-09-15 08:33 ask86958360u1 追问

心里会莫名其妙的难受,怕一个人呆着,觉得学业压力大,心情会很压抑,然后就会想父母,以前也住校转学以后就觉得自己离不开父母,在学校里会喜欢看外面车来车往的车和人

2018-09-15 08:41医生回答:

你好!不要给自己太大的压力,尽力就行了,在尖子班最后也比普通班的要好,所以你不要太紧张,放松一些,说不定成绩还会好的。你学习学进去的时候可能就很少想家了。

2018-09-16 09:51 ask86958360u1 追问

有什么排解压力的方式?

2018-09-16 10:04医生回答:

你好!排解压力的方式可以是锻炼身体,听听音乐,唱歌,你有没有什么特长?画画?学习的累的时候可以用这些去排解一下。

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