你好,很高兴帮你解答问题。如果还能挽回的话,及时报案。如果于事无补,就不要再自责了。重要的是汲取教训。这则只能让自己心情不好。你可以转移注意力,把它忘掉这件事。
已经报案了,但是要回来的几率很小,主要是信用卡的钱被转,想想下个月要还款心里总是过意不去,感觉自己怎么那么笨,也不敢和家里说
尽快转换心情,不要过度自责
看了你都情况,钱被骗,睡不着,想的多,这是一种焦虑的状态,人在这个时候的一个自然反应。不过我们反思的不应该说自己这么笨,要看看有没有啥补救的措施,比如报警啊等,思考下一次怎么不会被骗!目前来说,我们需要调整心态,放松心情,缓解焦虑的情绪。
被骗了1万多,已经报警了,也不敢和家里说
恩,一定要报警,你现在就是焦虑的状态。
我该怎么调节这个焦虑的情绪呢
可以找找朋友聊聊天,出门散散步,做点运动,做点自己想做的事情,放松心态,接纳自己!
主要信用卡被转走了6000多,想想下个月怎么还都不知道
先找朋友想想办法,希望公安机关可以帮助到您。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线