医生我自今年上半年三四月开始

男 | 42岁 2018-09-07 09:12:36 4人回复来自鄂州市

健康咨询描述：医生您好，我自今年上半年三四月开始，一般晚上打球到9点多，期间喝水比较多，晚上一般11点后睡觉。半夜会起夜一两次，然后就很容易失眠。但并没有腰酸背痛等典型的肾虚表现，目前吃肾宝一个多星期还是没有任何改善（前面还吃了一个月的治疗脾肾两虚的中药）。请问，我这可能是什么问题呢？

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王丽萍黄冈职业技术学院附属医院副主任医师擅长: 神经衰弱,神经官能症,头痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 帮助网友：29471称赞：74

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2018-09-07 09:42:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，想你平时也在加强锻炼身体的，这个习惯还是很好的，所以建议坚持，但是我同时也建议你运动不要过量的
      指导意见：
      就是运动也要掌握分寸的，出汗不多的情况下也不用喝很多的水了，再说喝水的话你也可以在上半天多喝点，也半天甚至是夜间就不要喝多了，以免想上厕所导致睡眠不好啊，至于说有没有肾虚的表现也要根据你本人的舌脉和症状表现来进行四诊合参的，乱吃药也是不当的，谢谢

简良聪南靖县医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肛肠科疾病，心脏病。慢性咳嗽等帮助网友：5537称赞：1

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2018-09-07 09:32:04 我要投诉

应该跟晚上九点之前喝太多的水分有一定的关系。建议适量的减少一些水。同时可以服用一些助眠的药物。同时服用些补肾的中药。金匮肾气丸。

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王文洁淄博市中西医结合医院医师擅长: 腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰痛，膝关节痛，颈椎间盘帮助网友：1883

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2018-09-07 09:25:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可能是您夜间打球加夜间饮水较多引起。夜间饮水多必然起夜多，影响睡眠质量。
      指导意见：
      建议您减少夜间打球时间及饮水量，可以白天多饮水，夜间适当少饮水，打球时间控制最好控制在八点之前。
      以上是对“医生我自今年上半年三四月开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！