本人31岁，之前人流过两次

      可以在医生的指导下适当服用雌激素，同时可以多吃一些雌激素含量高的食物，如豆浆，鸡肉等。平时还要调整心情，保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不良情绪刺激，保证充足的睡眠。
      

      根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于做人流及内分泌失调而引起的。建议您到医院中医科看看，吃中药调调身体，多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，多食豆制品，避免熬夜
      

      你好！很荣幸为你解答这个问题。根据你描述的情况，可以到正规公立医院去检查激素水平，根据你自己的实际情况，适度补充雌激素。平时也可以多吃一些豆制品。祝你健康幸福，一切顺利。
      
      以上是对“本人31岁，之前人流过两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多次的人流就可能导致继发性的不孕，你的情况多是这样造成的
      指导意见：
      这种情况属于慢性的疾病，找一些好一点的中医用中药调理为好，自己要保护好自己
      

      你好，根据你的描述来看，40岁以前出现卵巢功能衰退属于卵巢早衰，可以导致月经不调，治疗卵巢早衰的方法有多种，建议你到正规的专科医院查明病因，采取对应的治疗方法，可以结合中医来调理一下。