尊敬的各位医生，今天晚上吃的有点少

男 | 24岁 2018-09-07 23:54:17 3人回复来自天津市

健康咨询描述：尊敬的各位医生，今天晚上吃的有点少，晚上9点喝了点茶，现在感觉没有睡意，该怎么办啊！

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医生回复区

潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

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2018-09-08 00:05:43 我要投诉

你好！像你说得这种情况，如果实在睡不着的话就起来干点别的事情，等有睡意了躺下再睡。以后尽量下午四点以后不要喝茶，以免影响睡眠。

2018-09-08 00:23 ask86744004s3 追问

谢谢医生的建议，我现在怎么老是想尿尿，喝茶历尿吗？

2018-09-08 00:26医生回答：

你好！像你说得这种情况，饮茶水量多吗？茶本身不利尿，但喝水多了自然尿就多了

2018-09-08 00:27 ask86744004s3 追问

喝了差不多两杯吧！我现在睡觉脚丫子冰凉，我在华北地区，天气降温的厉害。

2018-09-08 00:30医生回答：

你好！像你说得这种情况，小便勤不用太担心，观察。脚凉注意保暖。

2018-09-08 00:31 ask86744004s3 追问

好的，谢谢您的建议。

2018-09-08 00:32医生回答：

你好！像你说得这种情况，不客气的！您还是赶紧培养睡意，好好休息！

刘增孟村回族自治县牛进庄乡卫生院医师擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,阑尾炎,消化性溃疡,下肢静帮助网友：8634称赞：1

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2018-09-07 23:58:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况平时经常这样吗？采取过相关的调理吗？平时的饮食和睡眠情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况建议可以按摩太阳穴，吃维生素c和谷维素，可以泡一下澡，缓解放松心态，注意休息，愿你健康快乐。

2018-09-08 08:03 ask86744004s3 追问

基本上不这样。今天上床是10点半，玩了会手机，有点饿感，还有点冷，没有睡意。

2018-09-08 08:55医生回答：

欧，可以试着用中药药浴，缓解相应的情况，避免熬夜和过度劳累，愿你健康快乐。

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刘荣镇南靖县医院主治医师擅长: 胸片、CT、磁共振等放射诊断帮助网友：13242称赞：43

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2018-09-07 23:59:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，你这症状考虑跟晚上喝茶有关，喝茶可以提神，
      指导意见：
      影响睡眠！但一般晚会儿就可以正常睡觉，不用担心！如果喝茶会影响睡眠，建议尽量晚上避免喝茶或者咖啡！
      以上是对“尊敬的各位医生，今天晚上吃的有点少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-08 00:04 ask86744004s3 追问

谢谢医生的建议。

2018-09-08 00:05医生回答：

不客气，早点休息，晚安