健康咨询描述: 胸闷后背疼,别人帮助按完后背缓解,平时睡眠很不好。平时压力有些大,痛时睡不了觉
你好,胸闷后背疼,如果排除了生理性原因(比如心肺问题),是跟你的压力、焦虑情绪、睡眠不好有关,建议坚持适度运动、跟家人朋友聊聊天,寻找适合自己的减压方式,比如临睡前做做全身肌肉的放松练习等,可以缓解的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,可以更好的帮到你
你好,根据你这种情况的描述,后背疼的厉害,有可能是胆结石或胆囊炎,建议你去医院检查确诊。睡眠不好和你压力大有关系,所以,平时要保持心情舒畅,多户外运动,饮食起居要有规律。
以上是对“胸闷后背疼,别人帮助按完后背缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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