健康咨询描述: 我有心脏病,平时不能运动,什么轻力运动适合我,平时我怕长痘痘,该吃什么菜能增高,体重65斤,从晚上10点睡到早上8点,该注意些什么?????
你好,根据你的心脏病和心功能状况的描述,看出你是一个非常关注自我身体健康的指挥者,请你多吃优质蛋白,如鸡蛋,鱼虾等,进行散步,减少睡眠时间,每天睡眠八小时即可
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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