距离上次月经28天了

      你好，根据你的描述，你的这种情况可能是月经要来。可以热敷小肚子，适当活动，别着凉，如果两三天经血还不多，要到医院看一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况，有可能是月经即将来临，或者是排卵期的出血
      指导意见：
      排卵期的出血或者是月经都有可能造成腰酸腹痛的，这种情况可以通过热敷缓解，尽量避免吃含凉冰镇的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，应该是快来月经了，月经周期推迟或者提前一周都属于正常。
      指导意见：
      建议你放松心情，喝些红糖姜水，注意休息和腹部保暖，作息规律，避免熬夜，忌食生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“距离上次月经28天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！