昨天晚上差不多1點多看電腦時動了一下突然間有點感覺

      你好！根据你的描述可能是你近来熬夜，抵抗力低下引起的。建议加强体育锻炼，增强免疫力，多到户外运动，多吃蔬菜水果，要荤素搭配，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠多和同伴交流沟通。祝你健康快乐
      

      可能跟作息不规律，饮食不合理有关。建议：
      1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配。
      3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。