就是从小学五年级开始的

      根据你所说的情况，之前手抖是因为紧张，到现在手抖而且可以随意控制，应该是习惯。建议一定要改掉这种不好的习惯。平时要锻炼锻炼自己的胆量和胆识，胆子大了，自然而然就不会紧张了，所以也就不用手抖了。
      

      你好。人在紧张的时候手抖。这是正常现象。但是通过你的描述，感觉到你现在锻炼的可以了。可以随意的控制了。这样就可以了，锻炼一下你就会越来越好。人都是在不断的锻炼当中成长起来。相信你会越来越强大。
      

      病情分析：
      根据你的描述。如果你意志力可以控制手抖的话，这就不是什么疾病，其实你放松心情，一切都会好的。你也可以去医院检查一下。
      指导意见：
      像你这种情况，多上台锻炼锻炼就会好的。平时多和人沟通，多锻炼身体，增强机体免疫能力。一定要加强营养，保持大便通畅。
      
      以上是对“就是从小学五年级开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！