这是第一次手时骨疼，以前都是腿骨疼

      从你的描述来看，考虑和压迫导致的局部血液循环不通畅引起的症状有关系，目前建议，做热敷和按摩，同时适当的活动促进血液循环，观察一下。
      

      你好！你描述的情况考虑缺钙的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，进行微量元素检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，多进食含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      压迫后出现疼痛，需要考虑局部缺血引起的麻木疼痛，需要适度的活动，局部热敷按摩缓解症状，如果不能缓解的话，需要考虑完善磁共振检查，注意均衡营养饮食，补充蛋白质，平时尽量避免压迫。
      
      以上是对“这是第一次手时骨疼，以前都是腿骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑应该是长时间一个姿势引起的肌肉疼痛
      指导意见：
      所以建议你最好多注意休息，不要老是一个动作持续很长时间，鉴于你的年龄也可以吃点钙片