询问中医发现自己最近手淫次数有些多想戒掉

      采用以下方法戒除手淫：1.不要接触任何色情信息，包括色情图片、色情小说、AV片。2.不要一个人独处。独处时候做自己感兴趣的事情。可以将注意力转移至看书、大声朗读、听音乐和体育锻炼上来。3.除了洗浴尽量不要接触自己下身。4.不要赖床，做个勤快之人。5.多交健康之人，远离不健康的人。6.深刻认识频繁手淫危害。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。7.手淫并非不可戒除，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，考虑可能是遗精。青春期男性应该属于正常生理现象。
      指导意见：
      建议，如果机体没有什么不适应该没有什么问题，但是应该尽量控制自己，每周一致二次手淫不影响身体健康。