不愿意接受新的人或者事物
女 | 23岁 悬赏2个健康币
2018-09-09 12:52:42
2人回复
来自
健康咨询描述： 不愿意接受新的人或者事物，不想被外人打扰又害怕孤单！天天昼夜颠倒睡眠极差
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2018-09-09 13:02:57 我要投诉
你好！根据你描述的情况考虑过度自闭，焦虑导致的睡眠质量不佳，建议及时自我调理，放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，多与家人及朋友沟通，积极锻炼，增强体质。
2018-09-09 12:56:01 我要投诉
根据你的描述，有抑郁的倾向哦，是否生活中遇到什么事了呢？建议放松心情调整作息和睡眠，如果无法调整过来，可到心理咨询机构寻求帮助
2018-09-09 12:59
ask87161404at
追问
可是，我能笑能吃，和我的老朋友在一起时我还是很开朗就只是不愿意去接触新的朋友和事物，而且我睡眠反复昼夜颠倒一天只睡两三个小时都可以
2018-09-09 13:06医生回答：
睡眠需要时间是因人而异的，如果你只睡两三个小时但睡眠质量很好精神状态饱满这不成任何问题，如果你是因此觉得很困，而且有休息后仍然无法消除的疲倦感，就可能抑郁，建议你把问题症状描述清楚，时间持续多久了
2018-09-09 13:11
ask87161404at
追问
确实我睡了之后也很累，这样持续可能有小半年了
2018-09-09 13:19医生回答：
嗯，那建议先调整你的作息，不要昼夜颠倒，白天尽量不要睡，晚上才是睡眠时间，还要多多运动，运动是防止抑郁最好的良药
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