我去青海玩了几天，星期三晚上回来的

      病情分析：
      你好，患者这个肿胀也可能运动太多出现的慢性损伤，可以先对症治疗注意休息
      指导意见：
      这个只是局部肿，没有皮温高，发热之类症状，暂时休息静养，可以用些消肿镇痛药物治疗
      

      对于这种情况考虑是长时间运动够造成的下肢水肿情况，只要彩超血管没有问题肾功能正常，问题不大，需要抬高患肢，假如效果欠佳可以口服利尿药物可以改善症状
      

      您好！您目前的表现应考虑进行冷敷的，可缓解肿胀的表现的，指导意见：平时可应用应用红花油进行涂抹治疗的，并注意多休息，避免重体力劳动的
      
      以上是对“我去青海玩了几天，星期三晚上回来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，有可能是腱鞘囊肿，是脚肿还是关节肿？
      指导意见：
      我建议你到医院找外科医生看一下，或发个照片来看一下，这几天不要行走活动，确诊后进行对症治疗。