健康咨询描述: 最近半个月,一吃辣的或者热的食物就上火,一上火就便秘。可一吃凉的茶或水果之类大便就沾马桶,请问,这是怎么回事?应该怎么调整啊?谢谢啦!
您好,根据您的描述,考虑您可能存在胃肠功能紊乱,必要时查电子胃镜明确胃部情况。中医来辩证多属湿热内蕴证,可吃龙胆泻肝丸,清胃散等药物调理。平素忌食辛辣刺激及寒凉食物。
你好,这个主要考虑是肠道功能紊乱引起,平时饮食尽量清淡点,避免吃辛辣刺激油腻生冷食物,不要吃零食,口味清淡。可以吃点肠道益生菌帮助调理,水果蔬菜适当多吃,不要熬夜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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