晚饭过好突然肚子有点涨没有其他反应就是挺难受的晚饭

      根据你描述的情况分析，考虑是由于酸辣的食物刺激到了胃黏膜，引起的不适反应，建议多喝一些温开水，多注意休息，少吃点辛辣刺激，油腻生冷的食物。
      

      你好：俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。一般来说，早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。所以你晚上不要吃的太多，饭后要活动，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。可以用点助消化的药。ｅ