我从六月份就开不呵睡

      你好，根据你说的这个情况，这个可能与你的焦虑心理因素有关的。需要你打开自己的心情，适当进行户外的锻炼，把注意力转移一下。保持一个好的心情。实在不行可以到医院的心理科咨询一下，希望我的建议对你有所帮助。
      

      既然是情绪问题引起的失眠，这个就应该从心态上来调整，可以先吃点安神的中药，帮助调理一下，比如说可以吃点脑心舒口服液，安神补脑液等，平时的时候有烦心事，应该家人一起承担。
      

      你好：根据你的描述，是因孩子的事情，因心情压抑引起的焦虑症。是失眠的人最常见的症状之一。就是可以自身调节一下。稳定情绪，也可以寻求心理医生的指导帮助。
      
      以上是对“我从六月份就开不呵睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，考虑您由于特殊原因导致睡眠障碍。建议您暂时换个环境，如果条件允许可以去旅旅游，也可以多参加户外活动、集体健身操等，口服谷维素。