如何保养阴部紧致

      你好。阴道壁有很多皱褶。阴道分娩时，阴道扩张，阴道壁皱褶展平，孩子才能顺利娩出，所以产后阴道松弛是必然的。产后应该做盆地康复训练和缩阴运动促使阴道复旧。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，一般情况下，生过孩子的女人都会出现阴道松弛的现象。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，平时要锻炼阴道括约肌，收缩肛门，反复100次以上；另外一个办法，可以小便的时候，排尿一半的时候，把尿憋住忍着不排，稍停一会以后再继续排尿。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般不会有很彻底的治疗方法，本身也是正常的生理现象。
      指导意见：
      如果松弛不明显，建议平时注意锻炼身体，锻炼盆底肌，以及缩阴等动作锻炼，如果松弛严重，只能建议手术处理
      
      以上是对“如何保养阴部紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，产后阴道松弛主要是由于分娩时腹压增加导致盆底肌松弛导致，跟你产后不注意休息也有很大的关系。
      指导意见：
      建议你需要产后注意休息，不可以做增加腹压的动作，同时每天坚持做提肛运动。希望我的回答对你有所帮助，祝健康
      

      病情分析：
      你好，如果不明显，建议注意积极锻炼身体，多做锻炼缩阴缩肛提肛等锻炼
      指导意见：
      如果顺产引起的，那么这种情况也属于正常的生理现象，如果严重，建议局部缩阴术
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后阴道松弛属于正常现象，孕妇通过顺产由于阴道扩张，孩子挤压阴道使得阴道松弛
      指导意见：
      建议你不用太担心了，阴道弹性恢复是需要一段时间的，可以适当加上体育锻炼，做提肛运动，也可以做缩阴手术
      

      病情分析：
      你好！可以通过收肛提气，中缀排尿，走路锻炼等，也可以通过阴道紧缩手术和去正规医疗机构联系产后回复操。
      指导意见：
      可以通过一下方法来帮助阴道恢复紧缩，屏住小便练习，提肛运动，阴道收缩运动，大腿肌肉及会阴不肌肉绷紧练习。
      
      以上是对“如何保养阴部紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后妈妈。或者性生活频繁的女士。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、旗曼凝胶。注射缩阴等，根据具体的自身情况，进行针对性处理。进行自己平时要多注意私处卫生方面 少吃辛辣刺激性食物