感觉腿乏力晚上睡觉睡眠不好白天坐在教室里就特别难受

      你好，你现在16岁，正是青春期快速发育的时期。感觉腿乏力。可能这是一种青春期的生长痛。如果营养跟不上。而活动量比较大，就会感觉腿乏力。可以适当的补充一些钙剂。另外饮食方面，多喝牛奶。多晒太阳促进钙的吸收。
      

      通过您的描述您腿乏力可能是受凉，或者是缺钙，或者静脉回流不好，或者是电解质钾等比较低等，建议您去医院查一下电解质，微量元素等。
      

      你好！你说的这种情况应该都是由于睡眠不好造成的，因为睡眠不好所以腿乏力，白天自然也难受，建议你查找一下睡眠不好的原因，比如是情绪还是压力，然后调节睡眠，睡眠好了，一切就都解决了。祝你早日恢复！
      
      以上是对“感觉腿乏力晚上睡觉睡眠不好白天坐在教室里就特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！