健康咨询描述: 颈椎、肩膀还有肩胛骨中间的地方很疼,头晕感觉整天都是懵的。去医院检查结果是颈椎曲度变直。
想得到怎样的帮助:我现在正在用牵引器治疗,一般多长时间可以恢复曲度呢?
你好,颈椎曲度变直主要是由于长期不正确姿势导致颈部肌肉劳损和椎间盘退化引起的。建议立即调整不良姿势、避免颈部长时间不活动,选择合适的枕头,多运动,做颈椎保健操,配合牵引一般2-3个月左右颈椎曲度就能逐渐恢复。同时要加强颈部肌肉的锻炼,增加颈椎关节的稳定性。
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