去年冬天小腿受凉，今年春天开始觉得小腿很凉

      你好，根据你的描述，你年龄才30岁，如果明显感觉怕冷，建议检查一下甲状腺功能，排除甲状腺功能减退，平时注意保暖，冬天更要注意多穿衣服。
      

      根据你的情况分析，去年冬天小腿受凉，今年春天小腿发凉发涨，热水烫烫感觉好一些，这种情况下考虑还是气血两虚有关系，建议你去看看中医喝点中药调理调理比较合适。暂时可以吃点气血和胶囊治疗一下
      

      病情分析：
      你好，导致你腿部冰凉的原因可能是体质阳气虚引起的，建议你注意好保暖，可以使用温水多泡脚，促进血液循环，还可以早上起来和生姜水冲鸡蛋，活化血液，改善血循环。
      指导意见：
      建议你生活中少吃寒性食物，例如海带，竹笋，芹菜等，注意保暖。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗或服用正清风痛宁，万通筋骨片，天麻丸，尼美舒利等治疗。也可以烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
      
      以上是对“去年冬天小腿受凉，今年春天开始觉得小腿很凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像这种情况，建议你去做一下下肢血管超声检查，排除是否存在下肢血管血栓或狭窄。要先明确诊断。对于目前症状，可以进行针灸治疗或艾灸治疗。