健康咨询描述: 阴生完小孩后,感觉阴道松弛怎么办?有什么方法紧致?
想得到怎样的帮助:生完阴道松弛有什么方法紧致?
阴道松弛并不是一种病,现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动,提肛运动,收缩阴道运动,或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复,但手术往往有一定的风险性,并且手术也并不是人人都适合的。
您好!很高兴为您解答,建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。
你好,你生小孩的时候有阴道裂伤和会阴裂伤吗?当时缝合还比较好吗?你可以做盆底康复,也可以用一些缩阴药,平时可以做收肛运动。
以上是对“生完阴道松弛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的你老婆生完小孩以后,感到阴道比较松弛。
指导意见:
你好,根据以上说的这种情况,那么可以首先做提肛运动。每天做三组,每次做15个。没有明显好转的话,可以建议做阴道紧缩术。
病情分析:觉阴道松弛平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼,比如缩阴运动和提肛运动,促进阴道组织的收缩,以利于盆地组织恢复。
指导意见:建议注意休息,加强身体锻炼,放松心情。
以上是对“生完阴道松弛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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