蹲起160多个。然后我大腿有点发痛

男 | 16岁 2018-09-12 16:37:29 3人回复来自

健康咨询描述：蹲起160多个。然后我大腿有点发痛。走路走的特别慢，不敢坐板凳，上楼梯也特别疼，怎么办？

投诉

其他类似问题

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 16:41:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，你这是劳累过度导致的肌肉损伤了。
      指导意见：
      这个情况休息几天就会好的，以后运动时，一次不要过度，要循序渐进慢慢来，多锻炼就会不痛了

李桂君锦州市中心医院副主任护师擅长: 阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 - 肠道肿瘤 - 帮助网友：10326

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 16:48:44 我要投诉

这种情况的话属于是正常的生理现象，和肌肉运动收缩后酸性物质代谢积蓄有关只能慢慢缓解，可以用毛巾热敷泡热水脚来促进血液循环。

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 16:44:26 我要投诉

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，可能是由于运动过多，肌酸突然增高造成的，不用紧张，注意休息先减少活动，也可以适当的按摩按摩，恢复几天问题不大，以后运动要循循渐进

      以上是对“蹲起160多个。然后我大腿有点发痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！