健康咨询描述: 眼睛特别容易疲劳,什么原因?每天上午都正常很精神,尤其是下午和晚上眼睛疲乏不想睁眼
你的情况考虑气虚,上午时分正是人体阳气升发之时,阳气相对充足,人就处于兴奋状态。到了下午以及晚上,阳气收敛,气虚或者阳虚的人就会出现气虚阳气不足的表现,神疲乏力就是这种情况。你可以考虑服用补中益气丸。
非常感谢鹏医生,为了陪伴老公,两三个月以来,我和老公经常晚上8点运动45分钟,是不是对我来说,这个运动时间不太合适?以前也听说过最好上午太阳出来后运动比较好
运动量可能稍微大点,你可以做较缓的运动,微微出汗就行了。
你的情况有可能为肝肾精血不足,建议找中医大夫针灸或中药治疗,因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参,所以必须去找专业中医大夫,辨证才准确,用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,加强运动,睡眠规律。
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