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身高1.67体重59Kg下身肥胖

女 | 16岁 2018-09-12 19:47:07 2人回复来自

健康咨询描述：身高1.67体重59Kg下身肥胖，腿太结实了，我属于架子骨比较大的，全身肉结实，怎么减肥，把腿瘦下来??

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许艳平连云港爱尔眼科医院副主任护师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询帮助网友：8366称赞：1

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2018-09-12 19:59:30 我要投诉

你好，根据你描述的情况，你的体重应该是在正常范围内，下身肥胖可以进行跳绳，骑自行，跑步等运动锻炼进行瘦身，平时注意不要久坐。

刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

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2018-09-12 19:50:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，你一米六七应该标准体重是57公斤，
      指导意见：
      你好，你的体重和标准体重相差的并不很多，身体应该是很标准的，不用刻意的减肥，如果需要减肥，建议你也用用健康的减肥方式就是加强锻炼和饮食的控制，如果腿很结实，其实也是一种健康的美

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