腰间盘突出，腰椎疼，因为学校体育锻炼而导致

      你好，根据你的描述，你这种情况多是外力导致的腰间盘突出，治疗的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你好！根据你的描述，有腰椎键盘突出症，要注意休息，要避免久坐，避免长时间的弯腰持物，避免激烈的运动，可以热敷按摩理疗针灸等。
      

      你好，根据你的描述，最好去医院做腰椎磁共振检查，明确突出大小位置，近期避免过度活动，也可以进行牵引，理疗，卧硬板床等，必要时手术治疗。
      
      以上是对“腰间盘突出，腰椎疼，因为学校体育锻炼而导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，椎间盘突出的具体治疗方法包括，可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗，您比较年轻，可以先注意休息保守治疗为主
      

      你好：根据你的描述腰椎间盘突出病人锻炼时要特别注意，不能幅度过大也不能用力太猛否则会加重病情，急性发作可以平卧硬板床休息，如果确诊为腰椎间盘突出建议你向老师申请不参加锻炼。
      

      你好，根据你的描述，你的情况考虑是因腰椎间盘疾病，压迫神经而引起的症状。建议服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络.对于腰椎间盘突出症、肢体活动受限者效果不错。疼痛时可给予热敷，理疗，按摩针灸及贴敷膏药治疗。要注意适量锻炼，不要剧烈运动，劳逸结合，姿势正确,避免久站久坐。急性期应卧床休息，宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。平时一定要注意腰部的保暖，避免受凉，可用护腰用具、发热贴、自发热的护腰保护。