我是肾阴虚，经常上火

      您可以口服六位地黄丸加希爱力，疗程一个月至三个月。
      养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。
      

      根据你的描述，阳痿早泄，腰痛都是肾虚引起的症状。考虑是性生活过度或长期手淫导致的。
      建议：饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌烟酒，忌辛辣。节制性生活，杜绝手淫，多吃补肾的食物，口服补肾药物。
      

      你好：肾虚的表现就是腰膝酸软，阳痿早泄，像你出现的这种情况，应该找一个好点的中医大夫，系统的调理一下，坚持吃一段时间中药，应该会有不错的效果。
      
      以上是对“我是肾阴虚，经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！