如何降低性欲，怎样能性冷淡达到禁欲 性欲太强想要禁

      年轻小伙子性欲强是好事。尽量避免接触色情东西，如色情视频，色情图片，色情小说。
      养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。
      

      病情分析：
      你好，根据你陈述问题的情况，这个主要是你自己要转移注意力。
      指导意见：
      建议你积极锻炼身体，把精力投入到学习和工作中去，不要看黄色的视频和书籍。
      
      以上是对“如何降低性欲，怎样能性冷淡达到禁欲 性欲太强想要禁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你出现的这种情况也并不是一个特殊的异常件，你能够平时多参加户外活动，把你的精力放到啊生活学习当中。转移注意力。调整自己的思维。