健康咨询描述: 我因为工作的原因经常要上晚班,熬夜会对强直性脊柱炎有多大的影响啊?
想得到怎样的帮助:熬夜对强直性脊柱炎有多大的影响
强直性脊柱炎属风湿范畴,病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,是自身免疫性疾病。1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。4.避免熬夜
病情分析:
像你这个情况,因为你经常上夜班,按理说已经习惯了这种工作的时间安排。
指导意见:
这样子的话我觉得对强直性脊柱炎并没有什么影响了一般来说,睡眠的话对很多因素都有影响。
您好,久坐久站都对病情有一定的影响,尽量不要熬夜,还有一定要注意保暖,不要太疲劳,疲劳对病情只会加重,尽可能换成早班来上。
以上是对“熬夜对强直性脊柱炎有多大的影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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