非常感谢！医生们好！我15岁
健康咨询描述： 非常感谢！医生们好！我15岁，一天吃一次钙片，165cm，我爸爸165cm，妈妈160cm，求我遗传升高，我还能不能长高？钙和蛋白质含量高的食物是什么？钙和蛋白质搭配才能长高吗？上面的问题请医生一一回答。谢谢！
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回复区
病情分析：
你好，从你爸爸和妈妈的遗传因素来说，你是还可以长高的，亲。
指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议你吃钙片的同时，注意营养物质的摄入，多晒太阳，加上适当的锻炼，可以多吃豆类。
你好，身高70%左右，来自父母遗传基因，30%来自后天因素，比如营养运动饮食的。按照遗传规律，你的身高，大约范围是164-174公分。要想长个，需要带骨骺线闭合之前有充足的生长激素。食物的影响不是很大。您可以去医院拍个骨龄片子，评估一下，还有多大的生长潜能。如果骨骺线没有闭合的话，可以通过加强营养及，加强体育锻炼，促进长个。
您好！根据你的问题描述！您15岁啦，一天吃一次钙片，你应该比爸爸妈妈长得高，钙含量高的食物有奶，芝麻酱，虾皮，海带，深色蔬菜，鸡蛋肉类，含蛋白质高。建议您加强，多打篮球，摸高，跳绳，跑步，加强营养。
以上是对“非常感谢！医生们好！我15岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
遗传身高有个计算公式：160+165再除以2，再加5，再加减五。
指导意见：
食物应该不会促进你长高了，早睡觉，多做向上跳跃运动有助于长高的呢。或者注射生长激素
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