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每天梳头（粗口梳子，无拉扯）掉这么多头发

男 | 23岁 2018-09-14 17:26:10 2人回复来自

健康咨询描述：每天梳头（粗口梳子，无拉扯）掉这么多头发，正常吗？感觉头发越来越少，怎么办

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您好！根据您的描述，您是出现了掉发的情况，正常情况下，每天掉发在70-100根是正常的，您的掉发数量应该在正常范围内，注意放松心情，多运动。

2018-10-04 15:54 ask86765406gc 追问

每晚跑1000米后，脱发情况确实明显好转，这是什么机理呢

2018-10-04 15:56医生回答：

跑步后皮肤毛囊打开，促进血液循环，加速新陈代谢。

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2018-09-14 20:06:51 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于睡眠，睡眠好了，自然就不会掉头发了。一定要杜绝熬夜，长时间玩手机、电脑。