头一天下来会不舒服几次

      你好，描述的不清楚，看不明白，头一天下来，是下楼锻炼出现不舒服，还是别的，不知是哪里不舒服，如果是锻炼出现不舒服，可以暂停锻炼，多喝水。
      

      你好，考虑是身心两方面的压力引起的大脑疲劳，也不必过分紧张。应放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，并注意饮食与睡眠，也可以做一些适量的身体运动。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑一般脑部疾病的话就容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况的话，一般是可以去医院拍个ct检查一下，确定病因，对症治疗。平时多注意休息。
      
      以上是对“头一天下来会不舒服几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！