健康咨询描述: 我14岁这是我第二次来月经,在月经期间我跑过步蛙过跳,我本来因为月经已经完了,后来我就吃了辣条冰水,上午的时候没有月经,下午的时候有一点,到了晚上又多一点,月经已经来了8天了
在青春期经期不稳定属于正常现象,不用过于担心。建议经期注意休息,避免劳累,经期避免食用生冷和辛辣刺激性食物。在月经第一天喝点加红糖的热姜汤有助于经血排放。在经期用热水泡脚也是不错的方法。
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