健康咨询描述: 为什么我发际线头发变少了?前几天还只是有一小块,今天突然发现两边也有了,怎么回事?

你好!根据你的描述脱发跟饮食和睡眠质量不好等有关系,平时尽量避免皮肤洗头发,注意营养,饮食营养丰富,粗细搭配,尽量不要挑食。头发3-5天清洗一下就可以,尽量不要吃过多的垃圾食品。注意休息避免熬夜劳累。
你好,根据您描述的情况,建议您食用新鲜蔬菜和水果,补充维生素c和口服葡萄糖酸钙口服液,多吃黑豆核桃和芝麻一类食物,注意休息,不要熬夜,保持心情愉快。
以上是对“为什么我发际线头发变少了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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