最近心里老是堵得慌，不舒服

      你好！最近心里老是堵的慌，不舒服，睡不着觉，呼吸困难，呼吸重。建议先调整心态，多休息，清淡饮食。观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，最近感冒了吗？病毒性心肌炎或者支气管炎。
      指导意见：
      你好，建议你去医院做心电图和血常规，还有胸片，看看具体引起胸闷的原因，好对症治疗。
      

      你好，对于你咨询的问题，建议先去查一下心电图等检查，其次如果检查没有问题，更多考虑为情绪问题所致不适，比如焦虑，抑郁等。
      
      以上是对“最近心里老是堵得慌，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议去正规医院做一个心电图或动态心电监护，心脏彩超等，发现异常及时治疗。
      指导意见：
      平日生活要规律，勿熬夜，保持心情愉快，饮食宜清淡易消化富有营养，多食蔬菜和水果，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。适当户外运动。