很多人晚上玩到后半夜才开始睡觉

      病情分析：
      您好，目前有很多年轻人总是熬夜，晚睡晚起，这样对身体很不好，长此以往容易降低免疫力影响人们的健康
      指导意见：
      建议早睡早起，晚上尽量11点之前睡觉，早晨7点之前起床，每天保持7-8个小时的睡眠，健康的生活方式有利于人体健康，另外要适当运动
      

      你好！这样对身体，对生长发育是不利的。因为一般肝脏代谢多在晚上10点以前，而大脑也要在夜间处于休眠状态，一晚上睡觉势必影响了各个脏器功能不能正常运转。对身体不利的。