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做了很多深蹲，腿一弯曲就非常疼

男 | 16岁 2018-09-15 15:27:54 2人回复来自

健康咨询描述：做了很多深蹲，腿一弯曲就非常疼，按大腿也很疼，怎么办？？？？？？？？？？？？？？

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2018-09-15 15:55:31 我要投诉

你好，根据你的情况和症状，考虑是由于运动过量引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解进行治疗。

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2018-09-15 16:28:21 我要投诉

您好，平时不太运动的话，忽然大量的运动，很容易造成肌肉劳损，引起肌肉疼痛。过度的用力，会导致肌腱拉伤，影响正常活动，建议您停止剧烈锻炼，做做按摩治疗，其次可以抬高大腿，慢慢活动小腿，改善肌腱拉伤状态。