快快快，帮我看一下有什么好方法嘛

      你好，根据你的描述，考虑为落枕，颈肩部肌肉劳损所致，可以服用活血活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，可以做颈肩部针灸推拿等传统治疗，枕头不能过高了，少用手机电脑才行
      

      病情分析：
      您好根据您的描述，可能是由于睡觉姿势不正确引起来的落枕，建议可以去推拿科看一下。
      指导意见：
      您好根据您的描述，可能是由于睡觉姿势不正确引起来的落枕，建议可以去推拿科看一下。
      

      你好，你这个是落枕，和睡眠姿势不佳有关，不必担心，平时可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹，疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如塞来昔布。
      
      以上是对“快快快，帮我看一下有什么好方法嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况考虑是落枕的现象，也就是我们说的姿势不良导致的肌肉软组织的损伤。建议注意休息，疼痛严重，可以使用止痛药物。也可以去正规医疗机构做适当的理疗，有利于缓解症状。