健康咨询描述: 你好,我们的老师总是在背后没有脚步声的来了,我被老师突然的说话声给吓到了,吓到了两次,吓得挺严重的,第二次情不自禁的哭了,昨天一次,前天一次,吓完特别难受,而别的同学却没有这种情况,请问我是怎么了,这种惊吓不会有事吧?为什么总被吓到,吓到了怎么办谢谢回答
根据你的描述,多考虑是由于心理素质欠佳,造成惊吓现象。建议你平时要学会做好自我心理调节,多看一些有益的书籍,从而促进自己心智成熟,进行一些适度的训练,让自己的心理有一定的适应弹性,从而有效的克服心理紧张情绪。
有可能是压力过大造成精神紧张吗
压力过大也会造成精神紧张的,精神紧张,人就会比较的敏感。
指导意见:
你好,从你的描述上去分析,你内心非常缺乏安全感,这也许与你小时候的经历有很大的关系,也许你小时候,就缺乏父母的陪伴和鼓励,所以造成你缺乏安全感的性格。建议你多多学习和成长自己
我只有这几天总被吓到,以前没有过是怎么回事
因为你以前没有遇到过同样的情况
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