13周岁了，初潮来了

      病情分析：
      你好，这种情况属于先天发育引起的情况，不好改善的。
      指导意见：
      根据你说的情况，建议多吃点含雌激素量高的饮食，比如豆制品等，一般不好改善的
      

      问题分析：你好，根据你的描述分析，你的年龄小，考虑是还没有完全发育，你目前正处于学习时期，不用担心。注意补充营养可以吃一些含有胶原蛋白多的食物。可以吃一些木瓜等。
      
      以上是对“13周岁了，初潮来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你反映的情况，刚刚月经初潮，激素水平不稳定，渐渐地胸部会大的，平时多吃优质蛋白质饮食，不要熬夜，不要吃垃圾食品。