今天胯部碰了一下，然后一用力肾就开始痛

      您描述的情况肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大，注意局部有没有腹痛恶心尿急尿痛等情况，没有其他不适肌肉紧张可能性大，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰负重，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查
      

      病情分析：
      您好，碰伤后出现腰部疼痛，一方面考虑软组织损伤可能，一方面考虑腰椎及肾脏损伤可能。
      指导意见：
      建议您去医院就诊，做肾脏彩超及腰椎、髋部拍片或CT等相关检查，明确诊断后在医生指导下进行对症治疗，注意休息，减少活动，避免再次损伤。

      这个问题建议你先去医院做一下检查看看，并且平时多注意休息，也不要太过剧烈运动，多吃些有营养的食物，希望我的回答对你有帮助。
      以上是对“今天胯部碰了一下，然后一用力肾就开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！