您好，女性吃什么可以增强免疫力啊。。。。

      你好，原则上增加免疫力的食物或药物，对身体都不好，所以。要想增加自身的免疫力，你可以增加体育锻炼，当然有些肌注的药物也有效，但不能长期应用。
      

      成年人抵抗力下降的原因主要是因为体内缺乏维生素C引起的。所以想要增强身体抵抗力就要及时的补充维生素C的食物，可以多吃水果，蔬菜，适当的服用一些维生素C片进行预防。
      除了饮食上注意外，还需要规律作息，适当运动，还有做好保暖，避免着凉，室内保持通风。
      

      病情分析：
      年轻女性，要想增强免疫力，平时要多方面注意的，饮食只是其中的一项。
      指导意见：
      可以增强免疫力的食物很多，比如菌菇类的，一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋等，营养要均衡，还要适当运动。
      
      以上是对“您好，女性吃什么可以增强免疫力啊。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！