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熬夜多,挑食。身高1米45

女 | 17岁 2018-09-16 23:33:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 熬夜多,挑食。身高1米45,体重,89斤,从六年级一直保持这个身高,我想高可是就是不可,怎么样才会长高呢,求帮助。

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王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2018-09-16 23:36:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个年龄首先要看下骨骺线有无闭合,闭合后基本就不会长了
      指导意见:
      建议骨科做个检查看下,若是无闭合是在长的,多跑步打球之类的运动有助于长高,首先要看下自身还有没长高的机会
      

王军
王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 帮助网友:37910称赞:1
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2018-09-17 00:21:51 我要投诉

      你好,这位美女,你17岁,身高1米48,与你的,不良的生活习惯有很大的关系,首先熬夜挑食,建议,改变不良的生活习惯,加强营养,荤素搭配,营养均衡,多吃含钙多,含锌多的食物,如牛奶,豆制品,骨头汤,虾,以及海产品,动物肝脏等,另外多跳绳跳远,增加弹跳力的动作,保证充足的睡眠时间,九点以前睡觉,应该会有效果的。
      

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中医医院   副主任医师 擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹泻,便秘,积食, 帮助网友:19586
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2018-09-17 02:00:55 我要投诉

      你好,首先生活上要有规律,尽量早睡早起,饮食上要均衡,多吃含钙量高的食物。另外可以到医院去做下骨龄骨密度检查。检查骨骺线是否闭合,以及微量元素是否缺乏。
      
      以上是对“熬夜多,挑食。身高1米45”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢美云
邢美云 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 新生儿微量喂养、静脉营养及儿科危重病的抢救。 帮助网友:3956称赞:2
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2018-09-17 00:20:16 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题。身高与遗传因素,自身因素,后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高,需要拍腕关节或膝关节片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的。建议参加促进长高的运动,比如打篮球,跳绳,游泳。
      

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