健康咨询描述: 自从流产后,我觉得自己有很大的变化,任何事情都不开心,工作,家庭,感情,朋友,我都觉得开始慢慢的疏远我,我脾气变得特别暴躁,很多都是不知道从哪里来的脾气就生气,我觉得他们都不理解我,我不知道该怎么办,明明知道自己变了,但是想改变又无能为力
人的情绪是受想法影响的,可能在你的意识层面或者是潜意识层面有些想法是消极的,或者是内疚自责的话语,影响你的情绪低落。试着去改变自己的想法,让其积极向上,慢慢调整。
您好,这种情况考虑您是不是由于激素分泌水平的不稳定,而导致的情绪困扰,另外,流产后身体各项体征也会出现变化,存在身体不适的情况,也容易导致脾气焦虑暴躁的情况!建议您要调整自己的状态,更不要强化问题,多与人交流发泄您的不良情绪。另外也希望您辩证的考虑,不要因为一时的情绪困扰而影响身心健康,注意调整自己的身体状况,尽量保证充足的休息和营养,恢复好身体更有利于您再次怀孕!
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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