怎么让阴道变的紧

      病情分析：
      你好，目前自觉阴道松弛，通过盆底肌肉功能锻炼可改善。
      指导意见：
      平时可以进行盆底肌肉锻炼，方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒后放松。
      

      你好╭如果阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况。
      

      你好，很高兴为您解答问题。没有生过孩子，这个阴道不会因为性生活而导致松弛的，你平时多做提肛收腹运动，必要的时候可以到医院去做盆底康复治疗，同时服用补中益气丸
      
      以上是对“怎么让阴道变的紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，女性阴道松弛常见的原因就是年龄，还有的阴道口在长期的性生活中，会被男性的阴茎撑大，也会阴道松弛下来。
      指导意见：：建议你每天可以练习提肛运动，提肛运动有利于盆底组织弹性的恢复，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。