医生，我从小一个人在外读书

      指导意见：
      1.对工作保持热情。正常的周一到周五工作时间要全身心的投入到工作中，每天的工作按时完成不拖延，养成今日事今日毕的好习惯。
      2.学会与同事相处。工作占据了一个人的大部分时间，也就是说一天中与同事相处的时间会很长，只有与同事相处融洽了才会让你工作更舒心，否则你会处于一种很压抑的工作环境中，人分分钟想逃离。
      3.充分利用空闲时间。晚上下班后可以听听音乐散散步，无聊的时候看看书，写写心事，总之不要让自己孤单，忙起来就没时间想那么多了。
      4.规划好周末。周末休息的时间多点，进行合理的规划会让你的生活丰富多彩。
      5.家人沟通。工作生活中遇到不开心的或者困惑的事情，可以多与家人沟通，家人是你奋斗的动力，他们会给与你无限的精神力量，让你不再害怕孤单。
      一个人在外面要照顾好自己，吃好、喝好，不要亏待自己，工作是为了生活，自己开心最重要。
      

      病情分析：
      你好！世上的每一个人，都应学会独立的生活能力。时刻提醒自己，积极面对现在的生活。
      指导意见：
      建议，尽快调整自己的心态，别再把自己当孩子了。远离不良的生活习惯，处理好人际关系，广交朋友，你就不会寂寞了。