怎么让阴道紧点

      你好，根据你的描述情况，你的这种症状表现，阴道壁松弛，这是因为先天发育不良人。建议要坚持每天做盆底肌肉运动。坚持半个月。每天做提肛运动。
      

      病情分析：
      你好，首先是增强自身的锻炼，建议每一天做提肛运动，再者可以摸缩阴灵软膏，再者可以做缩阴术。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，建议平时可以多吃富含优质蛋白的食物，做缩阴，提肛等动作，有助于增强局部肌肉弹性。
      

      病情分析：你好，很多女性随着年龄的增长，老化松弛，阴道会发生松弛的现象，严重的影响了夫妻之间的性生活。
      指导意见：可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。锻炼骨盆底肌的收缩每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟。当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。
      
      以上是对“怎么让阴道紧点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！