熟睡被人叫醒。心里特别生气

      指导意见：
      你好，这个情况平常你不能很好的控制自己的情绪，容易被外界的环境所干扰的．建议平常可以试着让自己的心态平和下去，修射身养性慢慢就会好起来的．
      

      您好，在熟睡时被人叫醒，一般都会心里不舒服的。这是因为人在熟睡时，血压是比较低的，心跳也较慢，心率平缓，如果是慢慢清醒，血压逐渐升高，心跳缓慢加速，一般不会有不舒服的感觉。但是如果在熟睡时突然被叫醒，血压突然升高，心跳突然加剧，而因为血压和心跳都是又脑部的内分泌作用控制的，这样就会导致突然间的内分泌紊乱，就会心情烦躁。如果能够及时转移注意力，这种失调对心理是没有什么影响的，但是如果注意力没有及时转移，那么这种失调会被有意识地心理活动放大，可以直接影响人的正常心理活动，从而导致烦躁，焦虑，不安等情绪的发生。不过，也不用过于担心，这种现象一般不会持续很久，大约半个小时就能够平静下来。
      

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况，其实是一种非常正常的生理现象，很多人都有这样的经历在舒适中被人叫醒会使自己感觉的很愤怒，因为人在自然的睡眠状态下，如果被强行地打断会对人神经系统，造成一定的影响，出现愤怒的情绪就是非常正常的现象。
      
      以上是对“熟睡被人叫醒。心里特别生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你提供咨询。首先可以肯定的说，每个熟睡的人被叫醒，心理都不会太舒服，不过，不同的人反应不一样。因为一般被叫醒也是有原因的，所以，尽管心理不太痛快也能理解接受。根据你的描述，你应该不是一般的生气，而是愤怒，这说明你日常也应该是一个脾气比较大的人，平时遇事也应该是易怒。不过，你已经意识到了自己的容易愤怒，那就可以慢慢的自我调整改善，毕竟易怒，易发火都不是件好事，解决不了问题不说，还会影响自己的身体，另外还容易激化矛盾，与人发生冲突。建议你看看中医，是不是肝火太旺，另外，有意识的控制自己，要发火时赶紧做几个深呼吸，让自己稳定下来。