检查颈椎膨出45/56相应硬膜囊受压现在脖子僵硬很

      颈椎病患者在进行锻炼时要注意对颈椎的保护，头不可乱甩，尽量做一些慢动作的颈椎活动，在进行低头、后仰、左转、右转时时间要尽量控制在一分钟左右且幅度尽量大。但是对于椎动脉颈椎病患者，颈椎活动是有限制的。此外颈椎病患者可以用手进行适量的颈部按摩放松颈部的肌肉。
      

      病情分析：
      你好，您的情况属于颈椎病引起的症状，会引起反复颈背部疼痛，头晕，手麻等症状，您的情况需要积极药物对症处理，必要时手术治疗。
      指导意见：
      你的情况我建议注意颈部适量的活动，不要长时间低头玩手机，建议您服用颈复康颗粒和美洛昔康胶囊对症处理，严重的话可以到医院疼痛科理疗，有出现手麻刺痛的话需要到医院骨科手术处理，祝你早日康复。